Ikuti cara hilangkan sakit badan yang praktikal dan mudah dibuat ini. Sebenarnya, banyak punca sakit badan. Kebiasaannya salah postur duduk, tidur mahupun mengangkat barang, kesakitan otot akibat bersukan secara berlebihan dan kurang aktiviti regangan dan ada juga disebabkan angin dalam badan. Jadi pastikan puncanya terlebih dahulu, baru tahu cara nak atasinya.  URUTAN KENDIRI (SELF-MASSAGE TECHNIQUES) … Continue reading Cara Hilangkan Sakit Badan