Jerawat seringkali timbul. Kadang kala timbul di tempat yang sama. Pernahkah anda terfikir kenapa? Yang paling segan dan malu, apabila orang bercakap dengan kita, mata mereka tertumpu kepada jerawat di muka. Tak buat eye contact pun. Kecewa.

Sebenarnya, banyak faktor yang menyebabkan jerawat. Antaranya hormon, persekitaran dan yang paling penting ialah makanan. Pernah dengarkan pepatah ini, you are what you eat. Haaa, jom kita tengok makanan yang boleh menggalakkan jerawat dan harap jadi panduan untuk kawan-kawan kita yang ada masalah jerawat.

Makanan Punca Jerawat

  1. Makanan Berminyak 

makanan berminyak

  • Melihat makanan seperti pisang goreng dan keropok lekor kelihatan sungguh menyelerakan. Namun bagi mereka yang mengalami kulit bermasalah atau berjerawat makanan yang berminyak seharusnya dihindari untuk mengelakkan terjadinya jerawat.

[av_promobox button=’yes’ label=’Klik Di Sini Sekarang!’ link=’page,2476′ link_target=’_blank’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ box_color=” box_custom_font=’#ffffff’ box_custom_bg=’#444444′ box_custom_border=’#333333′]
Selesaikan Masalah Kulit Jerawat dengan Pantas dan Berkesan.
[/av_promobox]

2. Susu

download

  • Susu sememangnya mengandungi kalsium yang bagus untuk tulang, akan tetapi pada zaman serba canggih ini, terdapat beberapa penternak lembu yang akan menyuntik lembu peliharaan mereka dengan hormon untuk meningkatkan produktiviti pengeluaran produk tenusu. Akibat dari suntikan tersebut, kandungannya akan meningkatkan hormon pertumbuhan jerawat. Penggemar susu lembu bukanlah dikehendaki terus berhenti meminum susu lembu, namun dinasihati untuk mengambilnya dalam kuantiti sederhana.

3. Alkohol

alkohol

  • Alkohol seringkali disalahgunakan oleh remaja masa kini. Minuman beralkohol akan mengakibatkan dehidrasi. Jerawat mudah tumbuh sekiranya badan kita mengalami dehidrasi dan kekeringan.

[av_promobox button=’yes’ label=’Dapatkan Promosi Istimewa Sekarang!’ link=’page,3347′ link_target=” color=’red’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’yes’ icon=’ue827′ font=’entypo-fontello’ box_color=” box_custom_font=’#ffffff’ box_custom_bg=’#444444′ box_custom_border=’#333333′]
Anda Ada Masalah Bekas Jerawat Berlubang?
[/av_promobox]

4. Garam

salt

  • Garam yang dikatakan menjadi punca jerawat disini adalah pengambilan garam secara berlebihan yang akan menyebabkan badan kehilangan banyak air sekaligus mengakibatkan kekeringan.

5. Kekacang

    kekacang

  • Sejak dari dahulu lagi mitos mengatakan kekacang merupakan punca jerawat. Kacang tanah sangat sensitif terhadap kulit muka yang akan mengkibatkan jerawat kerana kacang tanah mengandungi minyak yang merbahaya terhadap kulit wajah.

6. Karbohidrat olahan

jumlah-karbohidrat-dalam-makanan

  • Karbohidrat olahan seperti roti, pasta dan sebagainya mengandungi gula yang berlebihan yang akan mengakibatkan pori-pori khususnya pada wajah tersumbat sekaligus cepat menimbulkan jerawat.

[av_promobox button=’yes’ label=’Klik Di Sini Sekarang!’ link=’page,2476′ link_target=’_blank’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ box_color=” box_custom_font=’#ffffff’ box_custom_bg=’#444444′ box_custom_border=’#333333′]
Selesaikan Masalah Kulit Jerawat dengan Pantas dan Berkesan.
[/av_promobox]

7. Kerang-kerangan

kerang1

  • Bagi mereka yang menggemari makanan seperti ini adalah digalakkan untuk mengambil langkah berjaga-jaga dengan mengurangkan pengambilan kerang-kerangan tersebut. Pengambilan secara berlebihan dan terus menerus akan mengakibatkan kerosakan pada kulit dan mempercepatkan pertumbuhan jerawat.

8. Kuning Telur

  yolk

  • Kuning telur mengandungi kandungan lemak yang tinggi dan boleh mempercepatkan pertumbuhan jerawat secara mendadak.

Jika anda mempunyai acne-prone skin, kulit berminyak, kulit sensitif dan kulit berjerawat, cuba elakkan makanan seperti di atas. Di samping itu, penjagaan kulit harian adalah sangat penting untuk memastikan kebersihan dan kesihatan kulit. Jika anda mempunyai majlis keraian dan mempunyai target untuk selesaikan masalah kulit seperti majlis perkahwinan, elok mulakan rawatan awal.

Artikel berkaitan: Senarai Semak Majlis Perkahwinan

Sampai di sini sahaja. Take time to celebrate your body, ladies! xoxo

[av_promobox button=’yes’ label=’Klik Di Sini Sekarang!’ link=’page,2476′ link_target=’_blank’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ box_color=” box_custom_font=’#ffffff’ box_custom_bg=’#444444′ box_custom_border=’#333333′]
Selesaikan Masalah Kulit Jerawat dengan Pantas dan Berkesan.
[/av_promobox]

[av_promobox button=’yes’ label=’Dapatkan Promosi Istimewa Sekarang!’ link=’page,3347′ link_target=” color=’red’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ size=’large’ icon_select=’yes’ icon=’ue827′ font=’entypo-fontello’ box_color=” box_custom_font=’#ffffff’ box_custom_bg=’#444444′ box_custom_border=’#333333′]
Anda Ada Masalah Bekas Jerawat Berlubang?
[/av_promobox]